Regalos en diciembre señal de alerta ante suicidios
Durante diciembre, los regalos pueden ser señales de alerta ante suicidios, reflejando problemas emocionales y riesgos psicológicos ocultos
Los suicidios sí aumentan en diciembre debido a la falta de apoyo para las personas con trastornos mentales.
Según la psicóloga clínica Nataly Morocho, del Hospital Moderno de Riobamba, uno de los factores que aumentan los suicidios en diciembre es la presión generada por las expectativas irreales sobre la Navidad.
Los medios de comunicación y las redes sociales nos venden una idea idealizada de la Navidad: una familia perfecta, un árbol gigante, muchos regalos, pero no todas las personas tienen acceso a esto.
Nataly Morocho, psicóloga clínica
La imposibilidad de cumplir estas expectativas genera tristeza y vacío emocional en muchas personas es crucial redefinir el significado de la Navidad para aliviar esta presión social.
Como señala un estudio canadiense, los factores estresantes más comunes en época navideña según los participantes son la soledad (40 %) y la ausencia de la familia (38 %).
Al describir sus sentimientos en relación a este momento del año, la mayoría de los participantes utilizaron la frase “deprimido”.
Problemas económicos y aislamiento social
La dificultad económica es otro aspecto destacado por la psicóloga.
Los hogares con limitaciones económicas no pueden tener la Navidad que dicta la sociedad esto genera sentimientos de insuficiencia en las personas
Nataly Morocho, psicóloga clínica
El aislamiento social y la ausencia de seres queridos agravan esta situación emocional.
En esta época, las personas suelen recordar a los que han perdido, y ese dolor se intensifica el lugar vacío que dejan es difícil de llenar
Nataly Morocho, psicóloga clínica
Señales de alerta o comportamientos
Es importante estar atentos a las señales que indican un posible riesgo de suicidio. Según Morocho, algunas señales de alerta son:
- Regalar pertenencias personales.
- Dejar de hacer planes a futuro.
- Mostrar un desinterés generalizado por la vida.
Estos cambios no deben pasar desapercibidos.
En el caso de los jóvenes, la exposición a redes sociales puede hacerlos más vulnerables.
Importancia de abordar el suicidio sin tabúes
La psicóloga subraya que el suicidio sigue siendo un tema rodeado de estigmas y tabúes.
En Navidad hay algo interesante, y es que muchas de las personas que se van a suicidar comienzan a regalar sus cosas. O ya no tienen esta idea o expectativa de un próximo año, sino que ven la Navidad como el final del año y también el final de sus vidas.
Hablar sobre el suicidio de manera abierta y empática es crucial. Preguntar directamente si alguien tiene pensamientos suicidas puede marcar la diferencia.
En diciembre, el estrés económico, la presión social y la nostalgia por los seres queridos ausentes convierten este mes en un periodo delicado.
